21:50:00
Vad du ska äta, del 2!
I dagens inlägg ska vi fokusera på läkande örter och tillskott, den här hälso-serien är till för alla människor, oavsett ålder och hudfärg. Det finns tyvärr många saker vi inte kan påverka i världen som gör oss sjuka, men en sak vi kan påverka är maten vi stoppar i oss, vilket är nyckeln till ett långt och hälsosamt liv.
För att till fullo tillfriskna från olika sjukdomar är det viktigt att både få i sig rätt födoämnen och rätt läkande örter och tillskott, nu är det dags och dyka ner i ört och tillskott-riket.
Zink stärker immunsystemet och skyddar sköldkörteln från inflammation.
Vitamin b12 stärker det centrala nervsystemet.
Lakritsrot minskar återproduktionen av virus som EBV, samt stärker binjurar och njurar.
Citronmeliss dödar virus och bakterier, samt stärker immunsystemet.
5-MTHF hjälper till att stärka centrala nervsystemet och det endokrina systemet.
Selen stärker och skyddar centrala nervsystemet.
Rödalger motverkar virus och avlägsnar dessutom tungmetaller, exempelvis kvicksilver, och minskar belastningen från virus.
L-lysin minskar belastningen från EBV och verkar anti-inflammatorisk i centrala nervsystemet.
Spirulina (helst från Hawaii) bygger upp det centrala nervsystemet och avlägsnar giftiga tungmetaller.
Ester-C stärker immunsystemet och rensar ut gifter från levern.
Nässla förser hjärnan, blodet och det centrala nervsystemet med viktiga mikroämnen.
Monolaurin dödar virus, bryter ner EBV och motverkar de kofaktorer som stödjer viruset.
Fläderbär dödar virus och stärker immunsystemet.
Rödklöver renar levern, lymfsystemet och mjälten från de neurotoxiner virus skapar.
Stjärnanis dödar virus och hjälper specifikt till att förstöra EBV i levern och sköldkörteln.
Kurkumin är en komponent i gurkmeja som stärker centrala nervsystemet och det endokrina systemet.
Atomiskt jod stärker det endokrina systemet, bland annat sköldkörteln och binjurarna. Det verkar också virusdödande och stärker immunsystemet.
Melatonin motverkar inflammation i hjärnan och hjälper till att utveckla nya nervceller.
Ester-C är en form av C-vitamin som åtgärdar problem med signalsubstanser och stärker binjurarna. Det kan också hjälpa kroppen att avgifta levern och hela systemet.
Citrongräs motverkar inflammation och lugnar centrala nervsystemet. Dödar också virus som kan inflammera nerverna.
Vitamin D stärker det endokrina systemet, bland annat sköldkörteln och binjurarna. Dödar även virus och motverkar inflammationer.
B-komplex skyddar alla områden av kroppen från att ta skada av känslomässigs kriser. Stärker hjärnan och hjärnstammen.
Magnesium lugnar centrala nervsystemet och löser upp muskelspänningar.
Magnesium L-treonat stärker den kognitiva funktionen och hjälper till att sänka blodtrycket.
Sömntuta stärker centrala nervsystemet.
E-vitamin stärker centrala nervsystemet.
Rosenrot stärker det endokrina systemet och stabiliserar också kärlsystemet.
Gingkoblad innehåller starka alkaloider som ger näring åt signalsubstanser.
Ginkgo biloba ger näring åt nervsystemet och stärker signalsubstanser.
Kava kava lugnar centrala nervsystemet och stress.
L-glutamin ger stöd åt hjärnans funktioner och friska nervceller.
Kaprifol balanserar och hjälper till att reglera glukos.
Sibirisk ginseng stärker och balanserar det endokrina systemet.
GABA (gamma-aminobutyrsyra) stärker signalsubstanser och lugnar ett överaktivt sinne.
Probiotika balanserar och ger stöd åt matsmältningssystemet, vilket i sin tur hjälper immunsystemet. Välj så naturliga och högkvalitativa märken du kan.
EPA och DHA (ingår i omega 3-fettsyra) hjälper till att reparera och nyproducera nervceller. Se till och få tag i växtbaserad (inte fiskbaserad) sort.
Nu har jag nämnt några av det absolut mest läkande örter och tillskott Moder Jord har att erbjuda, är du ofta sjuk eller lider av någon form av sjukdom välj ovan de som passar dig och försök få i dig aminst 10 av dom varje vecka, 2 eller 3 varje dag.
Men det slutar inte här, får sådan inspiration av att ”demoner” försöker stoppa mitt skrivande. Så nu ska vi beta av det absolut bästa och enklaste sättet att bli frisk eller friskare.
🔻
Att avgifta kroppen från tungmetaller.
Pulvriserat extrakt av korngräsjuice drar ut tungmetaller ur mjälten, mag-tarm-kanalen, bukspottkörteln och fortplantningsorganen. Pulvret förbereder kvicksilver för att tas upp av spirulinapulvret. Drick 1-2 teskedar med vatten eller juice.
Spirulina (helst från Hawaii). drar ut gifter ur hjärnan, centrala nervsystemet och levern samt tar upp de metaller som korngräsjuiceextraket frigör. Ta 2 teskedar till vatten, kokosvatten eller juice.
Koriander letar sig ner i svåråtkomliga skrymslen och drar ut metaller som funnits i kroppen länge. Blanda 2,5 dl i en smoothie eller i juice, eller tillsätt det i sallad eller guacamole.
Blåbär (vilt växande) drar ut tungmetaller ur hjärnan. Läker och reparerar också det hålrum som bildas när metallerna försvinner, vilket är särskilt viktigt för just hjärnans vävnad. Blåbär är den bästa maten mot Alzeheimers. Ät minst 2,5 dl varje dag.
Atlantagen rödsallat (även dillekt/dulse) binder sig till kvicksilver,bly,aluminium,koppar,kadmium och nickel samt tar med sig igenom blod-hjärn-barriären. Till skillnad från andra aljer kan den här ta bort kvicksilver helt på egen hand. Ät två matskedar dagligen, antingen som flingor eller blad.
För bästa effekt bör du se till att få i dig alla 5 födoämnen och tillskott varje dygn. Alla fem är kraftfulla metallutrensare, och dessutom tillför det kroppen viktiga näringsämnen som reparerar skadorna efter tungmetallerna. Om du vill ha extra skjuts i utrensningen tillsätt kardbott.
Dags och rensa ut flera generationers kvicksilver ur systemet och det är såhär du gör det.
Köp inte chlorella-alger, går inte förlita sig på den när det gäller utrensning av metaller utan använd de nämnda ovan.
🔻
Citronvatten
Ett mycket effektivt sätt att avgifta kroppen är att på tom mage dricka en knapp liter vatten med färskpressad citron in när du vaknar. Citronjuicen aktiverar vattnet så den lättare kan rensa ur gifter från kroppen. Citronvattnet är särskilt effektivt när det gäller att rensa ut gifter ur levern, som arbetar hela natten med att samla in gifter och rena kroppen medans du sover.
För att få extra skjuts tillsätt färskpressad ingefära och en tesked rå honung.
Awakenmind tackar för din tid! 🙏 Lämna gärna en tumme upp om du gillar vad jag gör!
Källa Anthony William - Medial läkning.