13:58:53
Balansen mellan basisk och sur kost.
Hur äter man en balanserad kost med ett överflöd av mat som gör kroppen alkalisk? Svaren hittar du i naturen, inte i fabriken, svaren hittar du frukt disken, inte i charkuteriet. För att uppnå en alkalisk miljö i kroppen krävs det inte bara att man lägger om kosten, det krävs att du förändrar hela livet, en plant-baserad kost är ingen diet det är en livsstil. Om du vill uppnå en alkalisk miljö i kroppen behöver du äta 80-90 % frukt och grönsak, helst i sina råa form. När du äter frukt och grönt i sina råa naturliga form så är komponenterna fortfarande levande, när frukt och grönt tillagas och överstiger en temperatur på 42 grader så börjar molekyl strukturen förändras och det ”dödar” grönskan, om du äter den i sin råa format bibehåller den sin levande, syresatta och elektriska laddning.
Vilka fördelar kan man vänta sig om man gör kroppens miljö alkalisk? Listan kan göras lång och dem viktigaste anledningarna är att du bygger upp en motståndskraft mot i stort sätt alla sjukdomar och motverkar i princip all cancer. En alkalisk kost förebygger, så uppkomst av sjukdom aldrig sker. Vill du leva ett långt och friskt liv – then the alkaline movement is the right movement. Om inte det är tillräckligt så ger en alkalisk miljö i kroppen förutsättningar för att utvecklas på alla andra plan, känslomässigt, mentalt, fysiskt och andligt. Frukt och grönt är levande, har en vibration och den vibrationen blir en del av dig när du äter den.
Vad är syra bildande mat?
Syra bildande mat är kött, fisk, ägg, säd (vete, havre, råg och korn) plus alla mjölkprodukter.
Även majs, soja och raps är syra bildande då de flesta grenar av dessa plantor har blivit infekterade av GMO. Små papaya från Hawaii har även dem blivit infekterade av GMO.
Undvik raffinerad mat som hel- och halvfabrikat och margarin. Undvik vitt mjöl, socker, läsk, smågodis, kaffe och alkohol.
Vad är basisk bildande mat?
Allt som kommer från naturen så som frukt, grönt, örter, rötter och bark. Nedan kommer jag nämna några av de mest basbildande grönskar som finns.
Citron och lime hjälper till att alkalisera kroppen och rengör i princip vartenda organ från halsen och neråt. Citron och Lime aktiverar även kranvattnet som har förlorat sin läkande kraft efter alla reningsprocesser.
Mango hjälper till att alkalisera kroppen då det bär ett en av dem högsta pH-värde bland frukter, om du vill uppnå märkbart resultat ska du äta allt från 3-5 Mangos om dagen.
Bladgrönsaker hjälper till att alkalisera kroppen och driva ur gifter ur blodet, bladgrönsaker innehåller stora mängder klorofyll, vilket även kallas plantans blod som på en molekyl nivå är identiskt med människans blod.
När du ger kroppen rätt förutsättningar så läker den sig själv. Västerländsk medicin är uppbyggd på att behandla symtom medan kinesisk medicin är uppbyggd på att behandla orsaken till symtomen. När du äter en basisk kost så riktar du all kraft mot orsaken och ser symtomen som en väckarklocka att något är fel. Jag vet själv att det är kräver med än motivation, det kräver vilja och din själ bär viljan.
Tack.